Strečing pred cvičením – prečo by ste túto dôležitú časť nemali vynechávať?
Keď vojdete do fitka, väčšinou vidíte ľudí cvičiť na strojoch s ťažkými váhami, na lavičkách s činkami alebo baby na bežiacom páse. Na podložkách na cvičenie vidíte málo koho, a […]
Cukrová pasta – najjednoduchší spôsob depilácie a vyrobíte si ju aj doma!
Poznáte to – oholíte si chĺpky na nohách, v podpazuší alebo na iných častiach tela a už o deň či dva sú tam síce oveľa menšie, no znova. Praktizovať bolestivú […]
Vitamíny, ktoré posilnia vašu imunitu pred jesennou chrípkou
Asi každý z nás má také to obdobie v roku, kedy býva presne každý rok chorý. Väčšinou to býva v tých prechodných obdobiach – na jar a na jeseň. Keď […]
Jesenný šatník – čo by vám v ňom nemalo chýbať?
Jeseň sa už nezadržateľne blíži, počasie sa postupne ochladzuje a do konca prázdnin nám zostáva pár týždňov. Preto sa naskytá otázka: je váš šatník pripravený na zmenu počasia a príchod […]
Rýchla pedikúra ako od profesionála? Rady a tipy
V lete nosíme väčšinou otvorenú obuv, či už sandálky, žabky alebo lodičky s otvorenou špičkou. Žiadna z nás ale nechce mať v takýchto topánkach dlhé a neupravené nechty na nohách. Čo vám stačí na rýchlu […]