Pravidlá nosenia hodiniek: Čo sa smie a čo už nie?
Dokážete nosiť hodinky tak, aby ste boli vždy zladení? Vieme, čo sa pri ich nosení smie a na čo by ste mali zabudnúť. Položme si základnú otázku. Na akej ruke […]
Pozor na skrytú soľ v strave
Znížte riziko zdravotných problémov a pozor na skrytú soľ v strave. Pozor na skrytú soľ v rôznych jedlách a pokrmov. Držte sa maximálneho odporúčaného denného príjmu soli a vyvarujte sa […]
Akné a 4 fakty, ktoré by ste mali poznať
Akné. Štyri písmenká, ktoré dokážu poriadne otráviť deň, ale aj život na dlhé týždne či dokonca roky. Prejavy akné sa najčastejšie vyskytujú pri dospievaní, no nezriedka aj po ňom, počas […]
Ako na chudnutie so správnou technikou dýchania
Nádych ústami a výdych nosom. Áno, presne tak, získajte tento správny návyk dýchania čo najskôr. Zdá sa vám to príliš jednoduché a neúčinné na to, aby ste sa zbavili prebytočných kíl? Možno […]
Pozor na hygienu intímnych partií
Čo už len môže byť zložité na intímnej hygiene?! Citlivé partie treba umyť rovnako ako zvyšok tela a hotovo! Akých prehreškov sa v tomto smere dopúšťame? Rozprávať v 21. storočí o dôležitosti správnej hygieny […]