Značka: Spánok
Týmto jedlám sa večer vyhnite za každú cenu
Asi ste si už všimli, že keď sa večer príliš veľa najete, ovplyvní to aj váš spánok. Môžete mať nočné mory, bolesti brucha a nebude sa vám spať tak pohodlne, […]
Prečo sa budíme uprostred noci zo spánku
Konečne! Nemôžeme zaspať a dostaví sa tak želaný spánok, ale niečo tu nehrá – zobudíte sa uprostred noci a ťažko sa vám opäť zaspáva. Dôvodov môže byť hneď niekoľko – je […]