Kategória: Zdravie
Akné a 4 fakty, ktoré by ste mali poznať
Akné. Štyri písmenká, ktoré dokážu poriadne otráviť deň, ale aj život na dlhé týždne či dokonca roky. Prejavy akné sa najčastejšie vyskytujú pri dospievaní, no nezriedka aj po ňom, počas […]
Ako na chudnutie so správnou technikou dýchania
Nádych ústami a výdych nosom. Áno, presne tak, získajte tento správny návyk dýchania čo najskôr. Zdá sa vám to príliš jednoduché a neúčinné na to, aby ste sa zbavili prebytočných kíl? Možno […]
Pozor na hygienu intímnych partií
Čo už len môže byť zložité na intímnej hygiene?! Citlivé partie treba umyť rovnako ako zvyšok tela a hotovo! Akých prehreškov sa v tomto smere dopúšťame? Rozprávať v 21. storočí o dôležitosti správnej hygieny […]
Čítajte etikety na potravinách
Naučte sa čítať a čítajte štítky, farebné prevedenia a ilustračné obrázky bokom na etiketách potravín. Zamerajte sa na zloženie, nutričné hodnoty, pomer prírodných prísad, informácie, či je potravina genetická modifikovaná […]
Zdravie je ukryté v strave a v cvičení
Vedecké výskumy, lekárske odporúčania alebo precízne zostavené jedálenské menu v reštauráciách nám ukazujú, čo a ako správne robiť, čoho sa držať, aby sme sa cítili dobre vo svojom tele, neboli odkázané na […]