Kategória: Voľný čas
10-minútové cvičenie, ktorým spálite 100 kalórií
Do telocvične a posilovne to nestíhate, napriek tomu chcete urobiť niečo záslužne pre svoje telo. Čo tak venovať krátkych 10 minút na nenáročným cvikom, vďaka ktorým spálite 100 kalórií a získate […]
Výhody rodinného lekára pre vaše zdravie
Ten pocit, keď lekár pozná našu rodinu, vie viac o našom živote ako cudzí a nezainteresovaný lekár, je na nezaplatenie. Potrebujeme ísť za odborníkom, ktorý je profesionál s ľudskou tvárou. V takom prípade pre […]
Cvičenie doma? Naučte sa správne klikovať!
Kliky alebo kľuky nie sú len cvikom pre mužov, rovnako dobré a účinné sú aj pre ženy, a to aj keď nechcete mať svaly ako vrcholová športovkyňa. Vďaka nim posilňujete […]
Na výlet so športovým kočíkom
Nerady so svojím dieťatkom sedíte stále doma? Materská dovolenka sa predsa dá užiť aj plnohodnotnejším spôsobom, a tak stereotyp nemá šancu. Stačí „naštartovať“ detský kočík a každý deň môžete spolu s dieťatkom zažiť […]
Pravidlá nosenia hodiniek: Čo sa smie a čo už nie?
Dokážete nosiť hodinky tak, aby ste boli vždy zladení? Vieme, čo sa pri ich nosení smie a na čo by ste mali zabudnúť. Položme si základnú otázku. Na akej ruke […]